Wieder da

Hei, nach Monaten melde ich mich wieder zurück. Ich habe das Fasten wegen eines Nervenzusammenbruches meinerseits abgebrochen, auch da ich in der Zeit ziemlich viel Stress hatte wegen den Prüfungen. Seitdem geht es mir aber viel besser. Meine Magersucht ist nicht mehr da und ich habe angefangen mich gesund zu ernähren und viel Sport zu machen. Seitdem habe ich auch viele Muskeln aufgebaut und im September habe ich mich auch das erste Mal seit Monaten wieder gewogen, aufgrund eines Wettkampfes und ich habe bloß 2-3 Kilo zugenommen seit dem letzten Mal und dies sind vermutlich bloß Muskeln. Ich esse zurzeit sehr viel Obst und Gemüse, aber auch viel Eiweiß und Protein und zähle eigentlich nicht mehr die Kalorien, schaue aber trotzdem immer noch auf den Verpackungen nach, wie viele Kalorien dieses Lebensmittel hat. Das ist wie so ein Zwang bei mir, aber ich achte zurzeit mehr darauf, dass nur wenig Zucker vorhanden ist. Im Moment fühle ich mich aber leider wieder viel zu dick und denke manchmal darüber nach wieder damit anzufangen. Aber ich will nicht wieder so unglücklich wie damals werden und ein Lebensmittel nur nach seiner Kalorienanzahl bewerten. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll...... Abwarten ist wohl die beste Möglichkeit und versuchen sich gesund zu ernähren. Leider sündige ich täglich, mit schokoladigen Lebensmittel, was mich sehr ärgert. Als ich abgenommen habe, habe ich Monate ohne Süßes ausgehalten und jetzt schaffe ich es keinen einzigen Tag. Dafür habe ich mir durch die Magersucht meinen Magen verdorben und beinahe täglich Bauchschmerzen, da mein Magen kaputt gegangen ist. Ein sehr wichtiger Punkt für mich, nicht wieder magersüchtig zu werden. Hoffentlich schaffe ich es.