Immer dünner......

Mein thin gap ist mittlerweile schon relativ breit. Früher hatte ich nur eine kleine Lücke, aber gestern ist mir aufgefallen, dass sie sich stark vergrößert hat. Das ist schön. Passende Klamotten zu finden wird immer schwieriger. Wie dick muss ein Mensch sein, dass er in Jeansgröße 32 passt? Ich brauche 25 (kleinste Größe die es gibt), aber eigentlich noch kleiner. Oftmals gibt es die Hosen ja nur bis 26, aber die kann ich nicht anziehen, bei denen bräuchte ich immer einen Gürtel und die sind mir auch an den Beinen zu locker. Meine Beine werden solangsam unten und oben gleich lang, sodass ich hoffentlich bald eine Linie habe und das dickste an ihnen meine Knie sind. Das liegt einerseits an der Ernährung, da ich morgens fast nur Obst und Gemüse esse und Mittags nur was trinke. Dafür muss ich abends viel essen, aber auch da wichtige Nährstoffe. Leider bin ich süchtig nach Zucker und esse darum jeden Tag Schokolade. Da ich aber jeden Tag mehr als 10.000 Schritte mache und mindestens viermal die Woche Sport mache werde ich zum Glück trotzdem dünner. Ich habe einfach gemerkt, dass ich mehr Leistung und Denkvermögen habe, wenn ich hungere. Wenn ich satt bin, bin ich faul und unmotiviert, darum hungere ich lieber. Auf die Waage bin ich aber schon seit Tagen nicht mehr gestanden, einfach weil ich nicht die Zeit dafür morgens habe und lieber eine Minute länger schlafen möchte. Traurig ist auch, dass die meisten Blogs inaktiv sind oder von Mädchen geschrieben werden die Übergewicht haben, aber behaupten Magersucht zu haben. Wenn man noch nie in seinem Leben Untergewicht hatte, macht man mit Übergewicht eine Diät und sollte nicht so tun als hätte man Magersucht. Das ist beleidigend für jede/n Magersüchtige/n. Wir sagen ja auch nicht, dass wir fetter sind als alle anderen, sondern dass wir uns selber für zu fett halten und lieber dünner sein wollen. Und ja ich bin mir sicher, dass jetzt einige sich beleidigt fühlen, aber ich finde diese Blogs so lächerlich von denen und bin der Auffassung, dass sie sich nicht pro ana nennen sollen, da sie einfach keine Magersucht haben. Sie wünschen es sich nur und dies ist ein himmelweiter Unterschied. Vielleicht versteht ihr mich ja.....

Tiefstgewicht

Ja, ich bin jetzt hoffentlich tatsächlich wieder da. Seitdem ich wieder angefangen habe meine Kalorien zu zählen, habe ich letzte Woche mein Tiefstgewicht erreicht. Ich habe wirklich vergessen gehabt, wie schwer der Hunger in den ersten drei/vier Tagen ist und habe da nur so 200 Kalorien gegessen. Abends konnte ich darum nicht einschlafen. Mein Körper gefällt mir zwar ganz gut, auch weil ich fast jeden Tag Sport mache und mich viel bewege und viele gesunde Sachen esse (leider auch viele ungesunde). Dadurch habe ich innerhalb von einigen Monaten ohne es zu wollen ein paar Kilo abgenommen.
Warum ich wieder angefangen habe?
Ich werde dadurch vielleicht unglücklich, aber dies ist meine Art mit Stress umzugehen. Letztes Jahr habe ich damit auch angefangen als ich viel Stress hatte und meine Leistungen haben sich dort merklich gebessert. Da ich nun auch wieder bessere Leistungen brauche, aber dieses Mal leider in einer ziemlich langen Zeitspanne fange ich wieder damit an. Hoffentlich muss ich danach nicht in eine Klinik, weil ich mich komplett abgemagert habe bis dort.
Wie es bis jetzt aussieht?
Ich kann  meistens nur unter der Woche auf meine Kalorienzufuhr achten, am Wochenende ist es schwerer für mich und ich mache da glaube ich einfach Cheatdays, um meinen Stoffwechsel im Gang zu halten. Wenn ich könnte, würde ich auch am Wochenende nichts essen, aber es wird leider meistens nicht möglich sein. Bald bin ich eine ganze Woche fast 24 Stunden mit jemanden zusammen und kann nur hoffen, dass diese Person nichts merkt, aber ich fürchte da mache ich mir falsche Hoffnungen.

Wieder da

Hei, nach Monaten melde ich mich wieder zurück. Ich habe das Fasten wegen eines Nervenzusammenbruches meinerseits abgebrochen, auch da ich in der Zeit ziemlich viel Stress hatte wegen den Prüfungen. Seitdem geht es mir aber viel besser. Meine Magersucht ist nicht mehr da und ich habe angefangen mich gesund zu ernähren und viel Sport zu machen. Seitdem habe ich auch viele Muskeln aufgebaut und im September habe ich mich auch das erste Mal seit Monaten wieder gewogen, aufgrund eines Wettkampfes und ich habe bloß 2-3 Kilo zugenommen seit dem letzten Mal und dies sind vermutlich bloß Muskeln. Ich esse zurzeit sehr viel Obst und Gemüse, aber auch viel Eiweiß und Protein und zähle eigentlich nicht mehr die Kalorien, schaue aber trotzdem immer noch auf den Verpackungen nach, wie viele Kalorien dieses Lebensmittel hat. Das ist wie so ein Zwang bei mir, aber ich achte zurzeit mehr darauf, dass nur wenig Zucker vorhanden ist. Im Moment fühle ich mich aber leider wieder viel zu dick und denke manchmal darüber nach wieder damit anzufangen. Aber ich will nicht wieder so unglücklich wie damals werden und ein Lebensmittel nur nach seiner Kalorienanzahl bewerten. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll...... Abwarten ist wohl die beste Möglichkeit und versuchen sich gesund zu ernähren. Leider sündige ich täglich, mit schokoladigen Lebensmittel, was mich sehr ärgert. Als ich abgenommen habe, habe ich Monate ohne Süßes ausgehalten und jetzt schaffe ich es keinen einzigen Tag. Dafür habe ich mir durch die Magersucht meinen Magen verdorben und beinahe täglich Bauchschmerzen, da mein Magen kaputt gegangen ist. Ein sehr wichtiger Punkt für mich, nicht wieder magersüchtig zu werden. Hoffentlich schaffe ich es.

200g abgenommen?!?

Warum nur so wenig? Ich habe gestern den ganzen Tag lang nichts gegessen und die Waage zeigt mir heute morgen nur 200g weniger an, als davor. Habe ich so viel Wasser eingelagert? Ich hoffe sehr, dass geht die nächsten Tage weg, denn ich habe mir vorgenommen bis Donnerstagmorgen zu fasten. Hoffentlich halte ich so lange durch, ohne umzukippen. Am Donnerstag esse ich nur eine Brezel und danach wird weiter gefastet, solange bis ich meinen Traumkörper erreiche. Ich schaue gleich mal, was man gegen Wassereinlagerungen tun kann, damit dass bei mir wieder weggeht. Heute Morgen bin ich mit furchtbaren Schmerzen im Bauch aufgewacht und das Ganze gerade einmal wegen 200g. Ich bin wirklich sehr enttäuscht. Es ist nicht mal so, dass ich mich gestern gar nicht bewegt hätte, ich bin schon einige Kilometer gelaufen und habe jetzt sogar Blasen an den Füßen, weil ich neue Schuhe dabei anhatte. Hoffen wir einfach mal, dass die Waage morgen eine viel kleinere Zahl zeigt, als heute.